Sommeil et rêves : comprendre pour mieux dormir – Atelier I
Le sommeil, fonction biologique essentielle, occupe un tiers de notre vie. Pourtant, il reste un mystère et sa qualité peut varier au fil du temps en fonction des expériences de vie.
Dans ce premier atelier, avec Etre intuitif, consultant en rêves certifié, tu prendras conscience des cycles et des fonctions du sommeil et tu obtiendras des outils pour contrer tes troubles nocturnes (paralysie du sommeil, cauchemars, apnée,…) afin de retrouver le plaisir de dormir. Nous verrons également à quoi servent les rêves, quels sont les différents éléments importants à relever (lieu, personnages, actions, émotions,…). Ainsi, il te sera plus facile de te souvenir de tes songes et entamer ton journal des rêves.
Cet atelier est l’Atelier I et fait partie d’une série de plusieurs petits ateliers sur les rêves, à suivre à votre rythme. L’Atelier II est prévu le 24 mars 2026.
Tarif : Chf 80.- / l’atelier
Disponible en présentiel ou en ligne